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番茄红了医生的脸就绿了!抗老、防癌...5功效益健康 烹饪加上“这个”茄红素多更多茄红素(Lycopene)属于一种植物特有的植化素,是类胡萝卜素的一员,普遍存在于番茄、西瓜、红心芭乐、红色葡萄柚、石榴、木瓜等红色系水果及其相关制品中,颜色愈红、茄红素含量愈高。发布时间:2024-05-02 07:16:38
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韭菜功效有哪些?吃韭菜能壮阳吗?一次搞懂韭菜禁忌与推荐吃法你喜欢吃韭菜吗?韭菜跟葱、蒜、香菜一样,是被很多人排斥食物,但也有人爱得要死!韭菜最好吃的时候是“冬春之际”,吃起来口感脆嫩,香气浓郁!这次《优活健康网》整理“韭菜”的相关知识,包括韭菜功效、禁忌、挑选、保存与推荐吃法,不论你爱不爱韭菜都要了解一下!发布时间:2024-05-02 07:13:53
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夏季消暑美食台中限定版:深绿色“麻芛(麻薏)汤”具有补钙控糖的效果麻芛(芛读音:ㄨㄟˇ ),也有根据闽南语的发音写成麻薏,“麻芛汤”或“麻薏汤”是台中市独有的特色小吃,且夏日限定,每年5至9月为盛产期,在南屯区的传统市场可以看到新鲜的麻芛(麻薏)叶,小吃摊则贩售碧绿且浓稠的麻芛(麻薏)汤。发布时间:2024-05-02 07:11:04
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白、绿、紫芦笋是不同品种吗?口感嫩、甜度高的芦笋当属它芦笋是夏季常见的食材,也是国际公认的“蔬菜之王”,不过市面上的芦笋有白、绿、紫三种颜色,它们是不同品种吗?事实上,三者是同一种芦笋,只不过有无受阳光照射而已。》看更多芦笋营养成分发布时间:2024-05-01 03:23:17
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海胆能助性?!营养师曝海胆营养多:提高性致、增肌、抗发炎,但3种人不宜食用你喜欢吃海胆吗?黑黑刺刺不讨喜的外型,却能有金黄细腻的肉质,无论是做成刺身、寿司或是丼饭,都超级美味,是许多高级奢华料理店的明星食材!贵鬆鬆真的有比较营养吗?营养师高敏敏,海胆营养丰富,告诉你关于“海胆”的营养小档案。发布时间:2024-05-01 03:16:28
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吃酪梨阻饭后血糖升!每天最多只能吃半颗,切开的酪梨2招保存防褐变酪梨有许多被证实的健康益处,根据一项研究发现,吃酪梨除了让人感到饱腹感,还可以防止饭后血糖迅速升高,有助降低女性的糖尿病风险。发布时间:2024-04-30 02:38:52
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凤梨饭后吃,助消化降血压!1招不怕“咬舌”有酸甜好滋味的凤梨,又称为“菠萝”或“旺来”,有“拜拜果”之称,被认为是最吉祥的水果。年节拜拜时,供桌上都少不了它,象徴兴旺吉利之意。凤梨富含凤梨酵素、膳食纤维、阿魏酸、钾、锰等营养素,有助消化吸收、降血压、美肌等功效。发布时间:2024-04-30 02:34:17
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小黄瓜不适合生吃、也不能跟其他蔬果一起吃?生菜沙拉不能放小黄瓜了吗?2方法解决根据农粮署资料指出,小黄瓜本名为花胡瓜,一年四季都有生产。市售小黄瓜依品种不同,尺寸也因季节有些许差异。早期的大小黄瓜出自同一品种,保留下来生长的成为“大黄瓜”,因疏果而提前摘採下的便成为“小黄瓜”。发布时间:2024-04-29 02:43:23
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只吃毛豆、豆腐、豆干够吗?一图看懂吃素要如何补足一天所需蛋白质今天(4月22日)是世界地球日,除了随手关灯、减少塑胶袋使用外,不少人也会选择吃素来爱地球!今天就让好食课Christina杨婷贻营养师教你吃素要如何补足一天的蛋白质!发布时间:2024-04-29 02:19:20
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杏鲍菇高纤约一般蔬菜3倍!营养师指养生好处,但这样吃太NG夜市小吃、咸水鸡、许多料理当中常见的杏鲍菇,口感扎实、别具风味,是台湾常见的食材之一。不过虽然常见,但其营养价值不容小觑。嫚嫚营养师指出其营养、好处,也提醒养生的关键之道!发布时间:2024-04-27 01:45:43
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